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Gesundheit

  • Onlinekurs: Positive Psychologie
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Positive Psychologie

Positive Psychologie

  • Lernzeit: 30 Minuten
  • Kategorie: Gesundheit
  • Anbieter: Brainfood

Positive Psychologie nutzen – motiviert, ausgeglichen und erfolgreich arbeiten!

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Kursbeschreibung

Zufriedenheit und Wohlbefinden sind nicht nur privat wichtig – auch im Berufsleben beeinflussen sie Motivation, Engagement und Leistungsfähigkeit. Die Positive Psychologie zeigt Wege auf, wie Sie durch Achtsamkeit und ein positives Mindset innere Ausgeglichenheit erreichen. In diesem Onlinekurs lernen Sie, wie Sie langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig bleiben.

Lernziele

  • Sie wissen, was Positive Psychologie ist und welche wissenschaftlichen Grundlagen dahinterstehen

  • Sie verstehen das Konzept des Flourishing und wie es zur persönlichen Weiterentwicklung beiträgt

  • Sie kennen das PERMA-Modell und seine Bedeutung für Wohlbefinden und Zufriedenheit

  • Sie sind mit den fünf Bausteinen des PERMA-Modells vertraut und wissen, wie Sie diese aktiv in Ihren Alltag integrieren können