Sie befinden sich in der E-Learning Themenwelt

Gesundheit

  • Onlinekurs: Selbstregulation 3/3:Selbstbestimmt handeln
1 1

Selbstregulation 3/3:Selbstbestimmt handeln

Selbstregulation 3/3:Selbstbestimmt handeln

  • Lernzeit: 10 Minuten
  • Kategorie: Gesundheit
  • Anbieter: Brainfood

Selbstbestimmt leben – bewusste Entscheidungen treffen, Lebensqualität steigern!

Vollständige Details anzeigen
Sprache
Anzahl Lernende

Kursbeschreibung

Jeder kennt es: Auf der To-do-Liste stehen Aufgaben, auf die man absolut keine Lust hat – sowohl im Berufsleben als auch privat. Doch wer selbstbestimmt lebt und seine Entscheidungen bewusst trifft, steigert seine Lebensqualität erheblich. In diesem Onlinekurs lernen Sie, wie Sie Ihre Selbstbestimmung stärken und durch praktische Übungen mehr Kontrolle über Ihr Leben gewinnen.

Lernziele

  • Sie wissen, was Selbstbestimmung bedeutet und warum sie für ein erfülltes und eigenverantwortliches Leben wichtig ist

  • Sie verstehen, wie Sie Ihre eigene Motivation stärken, um selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen

  • Sie kennen die SMART-Regel und wissen, wie Sie damit klare und erreichbare Ziele setzen