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Gesundheit

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Tägliche Energieräuber

Tägliche Energieräuber

  • Lernzeit: 30 Minuten
  • Kategorie: Gesundheit
  • Anbieter: mybreev

Stress reduzieren, Energie gewinnen – lernen Sie, bewusster zu arbeiten!

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Kursbeschreibung

Wenn Stress den Arbeitsalltag dominiert, leidet nicht nur die Produktivität, sondern auch das Wohlbefinden. In diesem Onlinekurs lernen Ihre Mitarbeitenden, Stressfaktoren gezielt zu identifizieren, effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln und ihre innere Balance nachhaltig zu stärken.

  • Sie können Ihre persönlichen täglichen Energieräuber erkennen

  • Sie wissen, wie Sie richtig abschalten, um Stress wirksam zu bewältigen

  • Sie finden leichter in einen angenehmen und produktiven Arbeitsfluss

  • Sie sind in der Lage, Stress im Arbeitsalltag selbstständig zu regulieren und zu kontrollieren

  • Sie schaffen gezielt Freiräume für fokussiertes Arbeiten